为帮助残疾人学习实用的生活常识，提升他们的个人生活自理能力，在新湖街道公共服务办的指导下，光明区社侨社工机构驻楼村日照（以下简称“楼村日照中心”）于2024年12月31日至2025年1月16日期间，开展了名为“我是生活达人”的楼村日照中心残疾人生活自理能力提升小组活动。此次活动共分为5节，累计参与人次达37。

　　小组第一节以生活常见物品为切入点，工作人员带领大家认识并了解生活中的常见家电。通过理论知识讲解与实际操作演示相结合的方式，大家很快就掌握了各类家用电器的功能及使用方法，如电饭锅、微波炉、洗衣机和消毒柜等。

图：工作人员教大家如何使用微波炉

　　第二、第三节小组活动中，工作人员继续采用理论加实践的模式，带领大家学习居家清洁整理的妙招与居家安全生活的知识。而在最后两节小组活动中，则聚焦于食物制作，教大家学会烹饪简单又不失美味的菜肴，如一碗清爽的青菜鸡蛋面和一碗热气腾腾的鲜嫩鸡蛋羹。这些活动不仅提升了大家的动手能力，还让他们享受到了制作美食的乐趣。

图：大家学习如何快速又省力的叠被子换被套

图：大家共同制作青菜鸡蛋面

　　本次活动得到了大家的广泛好评。其中，参与者陈姨表示：“通过参加这次活动，我学到了很多知识。就比如说微波炉，家里孩子已经买了，但是我一直没用过，之前热东西还是要通过开火烧热。现在，我只需要把饭菜放进微波炉里，通上电，扭个时间，叮一下就变得热乎乎的，真是省事多了。”

　　“我是生活达人”这个名称，顾名思义，就是要让残疾人不仅具备基础的生活自理能力，更要成为生活上的达人，掌握更多平时可能不会关注到的生活小知识，从而进一步提升个人生活自理能力，改善生活质量。未来，楼村日照中心将继续关注残疾人的个人需求，为他们量身定制更多精彩的服务！

楼村日照中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）